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极光新闻
05
写作
这一次,没有试题,不急交卷,
只以你手,写你心。
一个人活在世上,可能庸庸碌碌地过一辈子,然后什么都没留下就离开了尘世,因此我常鼓励别人写笔记,把生活、感受、思想记录下来,这样,一则可以时时检视自己生命的痕迹;二则透过静心写笔记的动作可以“吾日三省吾身”;三则逐渐使自己的思想清明有体系。
一天写几页笔记不嫌多,一天写一句感言不嫌少,深刻的生命、思维就是这样逐渐成熟的,如果我们不能在急速流过的每一天,为生活留下一些什么,生活就会如海上的浮沤,一粒粒破灭,终至消失。
作者|林清玄
06
健身
“所有你想要的样子,
都得靠自己来雕刻。”
去运动吧,不开心时,流泪不如流汗。
那种散发着生命蓬勃能量的
每一个姿态、每一个瞬间、每一滴汗,
都不会辜负未来的你。
跑步对我来说,不独是有益的体育锻炼,还是有效的隐喻。我超越了昨天的自己,哪怕只是那么一丁点儿,才更为重要。
在长跑中,如果说有什么必须战胜的对手,那就是过去的自己。
作者| 〔日〕村上春树
责任编辑:杨金光
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